Biompharmaceutical

Савремени живот доноси многобројне изворе стреса, али мало ко је свестан да он има директан утицај на дигестивни систем. Када смо под стресом, тело улази у стање борбе или бекства, што успорава функције попут варења.

Хроничан стрес може довести до иритираног колона, надутости, болова у стомаку, па чак и до смањене апсорпције хранљивих материја. Осим тога, он ремети равнотежу цревне микрофлоре, што може утицати и на имуни систем.

Технике управљања стресом као што су дубоко дисање, медитација, физичка активност и боравак у природи могу значајно смањити негативне ефекте на варење. Баланс у животу, као и редовни оброци, доприносе стабилизацији целокупног система.